מרקים

מרקים בריאים וחמים לחורף !

  • מרקים

מרק ירוק קר מירקות

המצרכים: 6 מלפפונים בינוניים (בערך 6 כוסות קוביות מלפפון) 3/4 כוס שמיר/פטרוזיליה קצוץ 1/2 כוס מים בצל בינוני קצוץ 4 שיני שום 1 כוס עלי תרד או מנגולד ועלי חסה 3 כפות שמן זית חצי לימון מקולף מהקליפה החיצונית קמצוץ מלח אטלנטי כמה עלי ריחן טרי 1/2 אבוקדו גדול או אבוקדו שלם קטן    אופן ההכנה: […]

טבעוני
מרק כתום

2 בפברואר 2016

מצרכים: 1 בטטה בינונית 1 גזר בינוני חופן אגוזי קשיו פלח דק של ג'ינג'ר 1/3 שן שום בינונית 2 כפיות רוטב סויה 3/4 כוס מים אופן הכנה: הניחו את כל המרכיבים לפי סדר שהם רשומים למיכל של Vitamix וסיגרו את המכסה. בחרו באפשרות Variable1, הפעילו את הויטמיקס, הגבירו את המהירות ל Variable 10, ואז מיד […]

הכנה מהירה
טבעוני
מרק אינדונזי

1 בפברואר 2016

מרק אינדונזי חם מירקות חיים מים במרקם שמנתי הודות לאגוזי הקשיו. תענוג בסוף יום עבודה או סתם כשבא להתפנק.

הכנה מהירה
טבעוני
סינון
סינון לפי: