מרק כתום

מבחר מתכונים בריאים, עשירים ומגוונים.

  • מרק כתום

2 בפברואר 2016

5 דקות
טבעוני

מתכון למרק כתום

מצרכים:

1 בטטה בינונית

1 גזר בינוני

חופן אגוזי קשיו

פלח דק של ג'ינג'ר

1/3 שן שום בינונית

2 כפיות רוטב סויה

3/4 כוס מים

אופן הכנה:

הניחו את כל המרכיבים לפי סדר שהם רשומים למיכל של Vitamix וסיגרו את המכסה.
בחרו באפשרות Variable1, הפעילו את הויטמיקס, הגבירו את המהירות ל Variable 10, ואז מיד למצב High.
ערבלו למשך 5 דקות בלבד.המרק מוכן! בתאבון!
המלצה:
  • להגיש מרק עם אורז מלא ופטרוזיליה קצוצה
  • להגיש מרק עם קרוטונים מלחם שיפון או חיטה מלאה
  • להגיש את המרק עם קרקרים עם ממרח קשיו שום שמיר