מתכונים ללא גלוטן

מבחר מתכונים בריאים, עשירים ומגוונים.

  • מתכונים ללא גלוטן

מתכון קייק פופס ללא גלוטן

27 באפריל 2017

חדש!

מצרכים: 10 תמרים מגולענים 2 כפות שמן קוקוס 1.5 כוסות מיץ תפוזים / חלב שקדים / מים 1 כוס קמח אורז מלא 4 כפות אבקת קקאו 1 כפית סודה לשתייה 1 כפית אבקת אפיה ללא אלומיניום 1/2 כוס קוקוס טחון איך מכינים? שלב 1 : מכניסים את התמרים לויטמיקס, מוסיפים את השמן ומיץ תפוזים ומערבבים […]

לביבות טבעוניות ללא גלוטן במחבת טיגון ללא שמן

המאכל הכי טעים בחנוכה, עכשיו בגרסה הטבעונית שלו וללא גלוטן! והפלוס הגדול באמת - טיגון ללא שמן, בואו לגלות איך

טבעוני
פיתה ללא גלוטן

19 באפריל 2016

מצרכים 1 כוס שקדים (להשרות במים 12 שעות) 1 כוס כוסמת ירוקה 1/4 כוס קמח טף 2 כוסות מים 1 כפית שטוחה מלח   אופן ההכנה 1.להכניס את כל הרכיבים לבלנדר ויטמיקס ולערבל למשך 10 שניות 2. במידה ונוצרת בועת אוויר, לעצור את הבלנדר ולחכות שהיא תשתחרר 3. להפעיל שוב את הבלנדר למשך 30 שניות. 4. לחמם […]

הכנה מהירה
טבעוני
טורטייה גמבה וגזר

12 באפריל 2016

מצרכים: 3 גזרים 1 גמבה כף זרעי פשתן טחונים אופן ההכנה: שלב 1 :  טוחנים את זרעי הפשתן בבלנדר ויטמיקס, מוסיפים את שאר החומרים ומערבלים בויטמיקס במהירות גבוהה עד שהתערובת חלקה. שלב 2 : יוצקים את התערובת על גבי נייר פאראפלקס ומשטחים באופן שווה לריבוע/ עיגול. שלב 3 :  מייבשים במייבש מזון במשך 8 שעות ב […]

טבעוני
אוזני המן/רוגלעך ללא גלוטן

אנשים לא מאמינים שזה לא אפוי ושזה בלי חיטה, סוכר, מרגרינה, ביצים ושום רכיב מציק - שי דווידוביץ

טבעוני
כדורי חלבה ופרג

15 בפברואר 2016

מצרכים: 1/2 כוס שומשום 1/2 כוס פשתן 1/2 כוס פרג 1/2 כוס דחוסה של תמרים ללא חרצנים 1/2 כפית מקל וניל טחון 1-2 כפות שמן שומשום (בכבישה קרה) הכנת השומשום: את השומשום יש לשטוף ולהשרות למשך 6 שעות. לאחר מכן לסנן ולהשאיר במסננת להנבטה למשך 24 שעות. יש ליבש על מטלית יבשה בשמש או במייבש מזון. […]

טבעוני
דייסת בוקר מכוסמת מונבטת

מתכון לארוחת הבוקר הבריאה שלכם - דייסת בוקר מושלמת עשירה ומזינה.

טבעוני
קרקר מכוסמת

7 בפברואר 2016

הכנת קרקרים במייבש מזון היא קלה ופשוטה. מתכון לקרקר כוסמת ללא גלוטן. טעים ובריא.

טבעוני
פלאפל ללא טיגון

7 בפברואר 2016

פלאפל ללא שמן נשמע דמיוני אבל הוא טעים, עשיר ובריא מאוד בהכנה במייבש מזון.

טבעוני
קרקרים מכוסמת ופשתן

7 בפברואר 2016

מצרכים: 2 כוסות כוסמת מונבטת (כ-1 ¼ לפני השרייה) כוס זרעי חמניות מונבטות כוס אחת זרעי פשתן בהירים מושרים לפחות 4 שעות (כ-3/4 כוס לפני השרייה) ¼ כוס שמן זית זוקיני אחד בינוני-גדול כף של רוטב סויה או 1/4 כפית מלח אטלנטי קורט קימל טחון (אופציונלי) תיבול אופציונלי: זעתר אופן ההכנה: טוחנים במעבד מזון גרין סטאר, אוסקר או […]

טבעוני
קרקרים פשתן בתיבול קארי

מתכון לקרקרים המשלב את כל הטוב שיש לדגנים מונבטים להציע בתיבול הודי.

טבעוני
גרנולה ביתית

7 בפברואר 2016

גרנולה ביתית במתכון מיוחד שבניגוד לתנור, מייבש מזון שומר על כל הערכים התזונתיים הנהרסים בטמפ' גבוהה בחימום בתנור. בתוך המתכון דבר הנטורפטית שלנו לגבי ההבדלים והיתרונות הבריאותיים.

טבעוני
סינון
סינון לפי: