קינוחים ומתוקים

מבחר מתכונים בריאים, עשירים ומגוונים.

  • קינוחים ומתוקים

מתכון לעוגיות שיבולת שועל

מרכיבים: 2 כוסות קוואקר ללא גלוטן 1 כוס קמח קוואקר ללא גלוטן 1 כוס חמאת קשיו 1/2 כוס מייפל 1 כף תמצית וניל 1/4 כוס שמן קוקוס טבלת שוקולד חתוכה לפתיתים/ שוקולד צ'יפס אופן ההכנה: לטחון בויטמיקס במהירות גבוהה את כל המרכיבים מלבד השוקולד. לקרוץ עוגיות שטוחות ולקשט בשוקולד. לייבש במייבש מזון על הרשתות למשך […]

טבעוני
מתכון – מאפינס לימון וזרעי צ'יה – טבעוני וללא גלוטן‎

מתכון  מאפינס לימון וזרעי צ'יה מצרכים: – 2/3 כוס קמח אורז – 1 כף זרעי צ'יה – 1 כפית סודה לשתיה – 1/4 כפית מלח – 1 כף מיץ לימון – 2 כפיות גרידת לימון – 2 כפות שמן קוקוס – 1/2 כוס חלב קוקוס – 5 כפות סירופ מייפל – 1 כפית תמצית וניל […]

טבעוני
מתכון עוגת "גבינה" ופירות יער

מתכון עוגת "גבינה" ופירות יער   מרכיבים לקרסט: 1/4 כוס קשיו טבעי 1/4 כוס פקאן טבעי 1/2 כוס פתיתי קוקוס 4 תמרים מסוג מג'הול קורט מלח 1/4 כפית קינמון מרכיבים לגבינה: 2 כוסות קשיו מושרים למשך ארבע שעות ומסוננים 1 כוסות פטל שחור 5 כפות סירופ מייפל טבעי 1/4 כוס חלב אגוזי לוז/ חלב שקדים […]

טבעוני
רוזה מרציפן

5 בפברואר 2018

השקדייה נתנה פרותיה ואנחנו נהנים. ממתק טעים זה הוא  תענוג יצירתי ומהנה להכנה לכם ולילדים.   מצרכים: 1 כוס קמח שקדים או שקדים קלופים וטחונים 2 כפות דבש או אגבה 1/2 כפית מיץ לימון 2 טיפות תמצית שקדים טבעית מעט מים שוקולד מריר 70%   אופן ההכנה: לערבב היטב את כל המרכיבים. לגלגל כדורים קטנים […]

הכנה מהירה
טבעוני
גלילת אגוזים ושקדים

30 בינואר 2018

חדש!

ממתק משובח ויפהפה גם לאירוח   מצרכים: 250 גרם תמרים רכים ללא גלעינים 1/2 כוס אגוזי מקדמיה 1/4 כוס פיסטוק 1/4 כוס זרעי שומשום 1/2 כפית קינמון (אפשרות) לציפוי – שבבי קוקוס   אופן ההכנה: לשבור את האגוזים והפיסטוקים לחתיכות קטנות או לטחון במעבד מזון. לערבב היטב את כל החומרים. להניח את התערובת על נייר […]

טבעוני
עוגיות קשיו וקוקוס ללא גלוטן

מצרכים: 3 כוסות קשיו חצי כוס מייפל כפית קינמון קורט מלח פתיתי קוקוס   אופן ההכנה: טוחנים את הקשיו בלבד במעבד מזון או בויטמיקס במהירות נמוכה בפולסים, להיזהר שלא לקבל ממרח. צריך להתקבל מרקם של פירורים. מוסיפים את המלח והקינמון, ממשיכים לעבד ומוסיפים תוך כדי את המייפל עד שמתקבל בצק. מגלגלים לכדורים ומגלגלים אותם בקוקוס טחון. משטחים […]

טבעוני
מתכון לדר פירות במייבש מזון

מצרכים: 2-3 מנות פרי טרי את הלדר אפשר להכין מסוג אחד של פרי, או משילוב של פירות שונים לפי הדמיון שילובים מומלצים: 1 תפוח + 1 בננה 1 כוס פירות יער + 1תפוח 1 אגס + 1 בננה + 1 תפוח 2 אפרסמון + 1 תפוח אופן ההכנה: לטחון את הפירות בבלנדר ויטמיקס לשטח 3/4 […]

טבעוני
סופגניות טבעוניות ללא גלוטן

סופגניות לחנוכה לא חייבות להיות משמינות! קבלו את הגרסה שלנו של סופגניות טבעוניות ללא גלוטן

טבעוני
עוגת שוקולד בטופי תמרים

מצרכים: 10 תמרים מגולענים 2 כפות שמן קוקוס 1.5 כוסות מיץ תפוזים / חלב שקדים / מים 1 כוס קמח אורז מלא 4 כפות אבקת קקאו 1 כפית סודה לשתייה 1 כפיות אבקת אפיה ללא אלומיניום 1/2 כוס קוקוס טחון   לרוטב טופי תמרים: 2 כפות (80 גר') סילאן תמרים טבעי או 3 תמרים 1/2 […]

טבעוני
שוקולד הפתעות

12 באפריל 2016

מצרכים: 60 גר חמאת קקאו 120 גר' עיסת קקאו (מומלץ RAW) 3 כפות מייפל (ניתן להוסיף עוד אם אוהבים יותר מתוק) 1 כפית תמצית וניל נוזלית מילוי לפי הטעם – אוכמניות, גוג'י בריז, שברי קקאו (ניבס), שברי פולי קפה, תפוז סיני מיובש, שברי שקדים או אגוזים ועוד… איך להכין? להמיס את כל המצרכים, מלבד המילוי […]

הכנה מהירה
טבעוני
מוס שוקולד

16 בפברואר 2016

מצרכים: חופן קשיו 12-15 תמרים קטנים 2 כפות קקאו אורגני 3 ס"מ מקל וניל מעט מים אבוקדו בינוני אופן ההכנה: הכניסו את כל המרכיבים, למעט האבוקדו, לפי הסדר שהם רשומים, למיכל של ויטמיקס וסיגרו את המכסה. בחרו באפשרות Variable 1, הפעילו את הויטמיקס, והגבירו את המהירות למצב Variable 10 ואז תוך מספר שניות למצב High. העזרו […]

הכנה מהירה
טבעוני
עוגיות שקדים

4 בפברואר 2016

מייבש מזון מכין גם עוגיות! מתכון לעוגיות שקדים טבעוניות עם טעם מדהים בתוספת סופר-פודס.

הכנה מהירה
טבעוני
סינון
סינון לפי: