מבחר מתכונים בריאים, עשירים ומגוונים.

  • שייק ירוק לספורטאים

13 בינואר 2016

חדש!

5 דקות
טבעוני

מתכון לשייק ירוק לספורטאים

מצרכים:

  • 2 כוסות קוביות מנגו
  • בננה אחת גדולה
  • חצי כוס עלי תרד
  • 2 עלי קייל
  • 1/2 כוס שקדים
  • 2 תמרים (או לפי הטעם)
  • קורט מלח
  • 1-2 כוסות מים או כוס מים ומגשית קרח
  • 2 – 3 כוסות מים

תהליך ההכנה:
הכניסו את כל המצרכים לפי הסדר הרשום