מבחר מתכונים בריאים, עשירים ומגוונים.

  • מתכונים

גלידת שוקולד טבעונית

מצרכים: כוס קשיו לא קלויים חצי כוס מים מטוהרים 3-4 ס"מ מקל וניל (טרי וגמיש) 4-5 כפות סירופ אגבה קורט מלח 3 כפות פולי קקאו לא קלויים ½ אבוקדו גודל בינוני 200-250 גרם קרח אופן הכנה: שמים בויטמיקס קשיו, מים, קורט מלח, וניל ופולי קקאו (אם רוצים לקבל "צ'יפס" קקאו כמו בתמונה חצי מפולי קקאו […]

הכנה מהירה
טבעוני
גלידת קינמון

גלידת קנמון טבעונית במרקם שמנתי, על בסיס קשיו, תפוחי עץ ותמרים

הכנה מהירה
טבעוני
חמאת ג'ינג'ר, לימונים כבושים ושמן קוקוס

מצרכים לצנצנת בינונית (כ-250 גרם בערך): שורש ג'ינג'ר טרי קלוף באורך 3 ס"מ בערך שן שום טרייה קלופה כף לימון כבוש כף עגבניות מיובשות 200 גרם שמן קוקוס בטמפרטורת החדר (או 150 גרם חמאה רגילה + 2 כפות שמן קוקוס) בטמפרטורת החדר 2 כפות שמן קוקוס המלצה: הכינו מראש מעט 'אקסטרה' לכל אחד מהרכיבים, כדי […]

הכנה מהירה
טבעוני
עוגת פטל

מצרכים לשכבה התחתונה: תבנית קפיצית עגולה גודל 20 250 גר שקדים טבעיים עם הקליפה 12 תמרים מזן מג'הול (כ 175 גר') מגולענים 2  כפות (15 גר') שבבי קקאו raw food 3 כפות מי שתיה 3-4 טיפות תמצית פטל טבעית (להשיג בחנויות הטבע- אפשר גם לוותר) מצרכים לשכבת מוס הפטל: 350 גר' קשיו טבעי 1 וחצי […]

טבעוני
חלב שקדים

מצרכים: כוס שקדים או כל סוג של אגוזים 3 כוסות מים קורט מלח   אופן הכנה: הכניסו את כל המרכיבים לפי הסדר שהם רשומים למיכל של ויטמיקס וסיגרו את המכסה. בחרו באפשרות Variable 1 , הפעילו את הויטמיקס, והגבירו את המהירות למצב Variable 10 ואז מיד למצב High. ערבלו למשך 30 שניות או עד לקבלת […]

הכנה מהירה
טבעוני
שוקו קשיו

מצרכים: כוס קשיו 12-16 תמרים מגולענים 1/2 1 כף קקאו אורגני קורט מלח מקל וניל 2 ס"מ 4 כוסות מים אופן הכנה: הכניסו את כל המרכיבים למיכל של ויטמיקס לפי סדר בו הם רשומים וסיגרו את המכסה. בחרו באפשרות Variable 1, הפעילו את הויטמיקס, הגבירו את המהירות למצב Variable 10, ואז מיד למצב High. על מנת […]

הכנה מהירה
טבעוני
יוגורט קשיו

יוגורט טבעוני מרווה במיוחד בחמיצות מעודנת

הכנה מהירה
טבעוני
מרק כתום

מצרכים: 1 בטטה בינונית 1 גזר בינוני חופן אגוזי קשיו פלח דק של ג'ינג'ר 1/3 שן שום בינונית 2 כפיות רוטב סויה 3/4 כוס מים אופן הכנה: הניחו את כל המרכיבים לפי סדר שהם רשומים למיכל של Vitamix וסיגרו את המכסה. בחרו באפשרות Variable1, הפעילו את הויטמיקס, הגבירו את המהירות ל Variable 10, ואז מיד […]

הכנה מהירה
טבעוני
שמנת קשיו עם שום ושמיר

מצרכים: 2 כוסות קשיו קורט מלח מים תבלינים: שום ושמיר אופן ההכנה: הכניסו את קשיו והמלח למיכל של ויטמיקס. מזגו מים עד ל 2 מ"מ מתחת לקו הקשיו וסיגרו את המכסה. בחרו באפשרות Variable 1, הפעילו את הויטמיקס, הגבירו את המהירות למצב Variable 10, ואז מיד למצב High. השתמשו בדוחפן על מנת ללחוץ את הרכיבים […]

הכנה מהירה
טבעוני
מרק אינדונזי

מרק אינדונזי חם מירקות חיים מים במרקם שמנתי הודות לאגוזי הקשיו. תענוג בסוף יום עבודה או סתם כשבא להתפנק.

הכנה מהירה
טבעוני
חומוס מתכון מנצח בויטמיקס

מתכון לחומוס ביתי מושלם. ניתן להגיע למרקם חלק במיוחד או לפי הטעם וכל זאת בשימוש של כחצי דקה.

הכנה מהירה
טבעוני
חמאת בוטנים

אין כמו להכין לבד בבית חמאת בוטנים במרקם אחיד וקטיפתי, מרכיבים טבעיים בלבד וללא חומרים משמרים

סינון
סינון לפי: