מבחר מתכונים בריאים, עשירים ומגוונים.

  • מתכונים

מיץ אדום

2016/01/14

שילוב מצויין בין ביץ פירות למיץ ירקות במתכון למיץ אדום עשיר באנטיאוקסידנטים.

הכנה מהירה
טבעוני
שייק ירוק לספורטאים

מצרכים: 2 כוסות קוביות מנגו בננה אחת גדולה חצי כוס עלי תרד 2 עלי קייל 1/2 כוס שקדים 2 תמרים (או לפי הטעם) קורט מלח 1-2 כוסות מים או כוס מים ומגשית קרח 2 – 3 כוסות מים תהליך ההכנה: הכניסו את כל המצרכים לפי הסדר הרשום

הכנה מהירה
טבעוני
תותים מיובשים

כשחושבים על פירות יבשים הרבה פעמים לא חושבים על תותים מיובשים שהן מעדן ותוספת מושלמת לכל קינוח.

טבעוני
צ'יפס תפוזים

בחורף, התפוזים מעשירים את תזונתנו בויטמין C ובפקטין, פרוסות תפוז מיובש הן טעם חדש, מפתיע ומענג.

הכנה מהירה
טבעוני
אפרסמון מיובש

אפרסמון מיובש בד"כ לא נמכר בחנויות. מתכון יחודי שיפתיע אתכם. מתאים מאוד לקינוחים, קישוט לעוגות ולנשנושים.

טבעוני
עגבניות מיובשות

אין יותר פשוט מהכנת עגבניות מיובשות בבית במקום לקנות. המתכון המלא כולל טיפ חשוב לשימור עגבניות מיובשות.

טבעוני
צ'יפס סלק

2015/12/13

צי'פס סלק עם מעט תבלינים הופך למעדן לאחר תהליך היבוש. נסו את המתכון ולא תבינו איך לא ניסיתם זאת קודם!

טבעוני
צ'יפס בטטה

2015/12/13

החטא המושלם - נשנוש בריא מלא בטעם וארומה שאפשר לאכול כמה שרוצים.

טבעוני
צ'יפס תפוחי עץ

במקום לקנות מכינים בבית ונהנים מטעם עשיר מעובי פרוסות ותפוחים לפי בחירתכם. הצי'פס הפופלרי בגרסה הבריאה שלו.

טבעוני
לביבות קישואים במייבש מזון

מצרכים: קישוא בינוני שמינית כפית מלח כוס חומוס מונבט וטחון כף גדושות טחינה גולמית 2 כפות עירית קצוצה 2 כפות פטרוזיליה קצוצה כף שמן זית 2 כפות מיץ לימון 1/4 כפית אבקת שום ניתן להוסיף גם קצת זעתר, לא חובה תהליך ההכנה: מגרדים את הקישוא בפומפיה, מוסיפים מלח, מערבבים ושמים בצד 20-30 דקות, לאחר מכן […]

טבעוני
חטיף יפני מאצות נורי

חטיף יפני מאצות נורי

הכנה מהירה
טבעוני
שייק ירוק מתכון "LIGHT" למתחילים

בואו ללמוד איך להכין שייק ירוק שישאיר אתכם צעירים!

הכנה מהירה
טבעוני
סינון
סינון לפי: