פריגורט פפאיה

טבעוני
1 דקות
2 מנות
קל דרגת קושי
green printer printer הדפסה
red heart heart מועדפים

מתכון קל לפריגורט פפאיה, עשיר בסיבים תזונתיים, ויטמין C ונוגדי חימצון.

מצרכים:

1/2 פפאיה בשלה

1-2 כוסות חלב קשיו או יוגורט קשיו

אופן ההכנה:

חוצים את הפפייה לחצי מנקים מגרעינים ומקלפים. חותכים לקוביות ושמים בבלנדר ומוסיפים חלב או יוגורט קשיו עד הקו שמכסה את הפפאיה.

מפעילים את הבלנדר לדקה ושותים מיד.

0