פריגורט פפאיה
מתכון קל לפריגורט פפאיה, עשיר בסיבים תזונתיים, ויטמין C ונוגדי חימצון.
מצרכים:
1/2 פפאיה בשלה
1-2 כוסות חלב קשיו או יוגורט קשיו
אופן ההכנה:
חוצים את הפפייה לחצי מנקים מגרעינים ומקלפים. חותכים לקוביות ושמים בבלנדר ומוסיפים חלב או יוגורט קשיו עד הקו שמכסה את הפפאיה.
מפעילים את הבלנדר לדקה ושותים מיד.
שתפו