שייק ירוק מתכון “LIGHT” למתחילים

רו פוד Raw Food
1 דקות
4 מנות
קל דרגת קושי
green printer printer הדפסה
red heart heart מועדפים

מתכון לשייק ירוק למתחילים

מצרכים:

2 תפוחי עץ גרנד סמית

בננה אחת גדולה

1/2 כוס עלי תרד

5 גבעולי פטרוזיליה/כוסברה או 1 גבעול סרלי

4 אגוזי ברזיל

2 תמרים (או לפי הטעם)

קורט מלח

1-2 כוסות מים או כוס מים ומגשית קרח

 

אופן ההכנה:

הכניסו את כל המצרכים לפי הסדר הרשום לבלנדר ויטמיקס וסיגרו את המכסה.
בחרו בבורר המהירויות בעוצמה 1, הפעילו את הויטמיקס והגבירו את המהירות למצב 10.

ערבלו למשך כחצי דקה עד דקה.

לבעלי בלנדר עם תוכניות מובנות – בחרו בתוכנית שייק.

השייק מוכן!
בתאבון!

0