שייק פינוק לילדים – בננה אגוזים
מצרכים:
2 כוסות חלב שקדים
1 כוס אגוזי מקדמיה או קשיו
4 תמרים שהושרו במים חמימים כשעה
1 כפית קנמון
1 בננה קפואה (אופציונלי)
הכנה:
להשרות את השקדים במים 8 שעות ואת אגוזי הקשיו 4 שעות.
לערבל בבלנדר ויטמיקס במהירות גבוהה את כל החומרים מלבד הבננה, למשך כ 45 שניות.
לסנן דרך שקית רשת או בד אורגנזה.
להחזיר לבלנדר ביחד עם המשקה המסונן ולערבל שוב יחד עם הבננה למשך כ 30 שניות.
שתפו