מרק פטריות קרמי

מרקים בריאים וחמים לחורף !

  • מרק פטריות קרמי

9 בדצמבר 2019

חדש!

10 דקות
טבעוני

3 מנות

מצרכים:

  • 400 מ"ל חלב קוקוס
  • 200 גר' פטריות שמפיניון
  • 1 כף אבקת מרק (מומלץ להכין את אבקת המרק באופן טבעי במייבש המזון ובויטמיקס)
  • 2 שיני שום
  • ½ כוס (130 גר') שעועית לימה מבושלת
  • ¼ כפית סויה תמרי
  • 1 כפית טחינה
  • פלפל שחור גרוס גס

 

אופן ההכנה:

להכניס אל קנקן הויטמיקס את חלב הקוקוס, הפטריות, אבקת המרק והשום ולסגור את המכסה היטב.

להפעיל את הויטמיקס על מהירות 1, להעביר בהדרגה למהירות 6, לערבל במשך דקה ולכבות את הויטמיקס.

להוסיף אל קנקן הויטמיקס את שעועית הלימה, סויה תמרי, טחינה ופלפל שחור גרוס.

להפעיל על מהירות 1, להעביר בהדרגה למהירות 10. לערבל במשך 5-6 דקות.

לחילופין ניתן לבחור את תכנית המרקים, להפעיל ולחכות לסיום התוכנית.

 

בתאבון!