קינוחים ומתוקים

מבחר מתכונים בריאים, עשירים ומגוונים.

  • קינוחים ומתוקים

שוקולד תבלינים

מצרכים: 80 גר' עיסת קקאו 40 גר' חמאת קקאו 4 כפות מייפל 1 כפית צ'ילי 1/3 כפית פפריקה מתוקה 1/2 כפית קינמון אופן ההכנה: ממיסים את כל המצרכים על באן מארי (קערה שיושבת מעל סיר עם מים רותחים). שופכים לתוך תבניות שוקולד. מעבירים למקפיא במשך רבע שעה.

הכנה מהירה
טבעוני
שוקולד אגוזים

מצרכים: 80 גר' עיסת קקאו 40 גר' חמאת קקאו 4 כפות מייפל 2 כפות אגוזים / פקאנים / אגוזי לוז קצוצים אופן ההכנה: ממיסים את עיסת הקקאו, חמאת קקאו ומייפל על באן מארי (קערה שיושבת מעל סיר עם מים רותחים). מוסיפים את האגוזים. שופכים לתוך תבניות שוקולד. מעבירים למקפיא במשך רבע שעה.

טבעוני
שוקולד פירות

מצרכים: 80 גר' עיסת קקאו 40 גר' חמאת קקאו 4 כפות מייפל 1 כפית גרידת תפוז מעט גוג'י ברי אופן ההכנה: ממיסים את עיסת הקקאו, חמאת קקאו, מייפל וגרידת תפוז על באן מארי (קערה שיושבת מעל סיר עם מים רותחים). מוסיפים את הגוגי' ברי. שופכים לתוך תבניות שוקולד. מעבירים למקפיא במשך רבע שעה.

טבעוני
עוגת פאדז' שוקולד ללא גלוטן

עוגת פאדז' שוקולד מושחתת! טבעונית, ללא גלוטן ועם מרכיב מפתיע במיוחד

טבעוני
קראמבל תפוחים RAW

מצרכים: לקראמבל 1 כוס אגוזי מלך 1 כוס תמרים 1 כפית קינמון לריבת הפירות 1 חבילת פירות יער (300 גר') 1 כוס תמרים   8 תפוחים   אופן ההכנה: קראמבל לטחון יחד את כל המרכיבים בבלנדר ויטמיקס בפולסים למרקם פירורי ריבת פירות לטחון יחד את כל המרכיבים בבלנדר ויטמיקס למרקם חלק את התפוחים לקוביות או […]

הכנה מהירה
טבעוני
עוגיות חמאת בוטנים טבעוניות

מתכון לעוגיות חמאת בוטנים טבעוניות, ללא גלוטן וקלות להכנה

טבעוני
מתכון לפנקייק כוסמת

הכירו את המתכון המנצח שלנו לפנקייק טבעוני וללא גלוטן מצרכים: – 1 כוס כוסמת ירוקה – 2 בננות – 1 כוס חלב שקדים (או כל חלב צמחי אחר) אופן ההכנה: – משרים את הכוסמת במים במשך 4 שעות (או עד שהכוסמת מתרככת) – לריכוך מהיר יותר ניתן להשרות את הכוסמת במים רותחים למשך חצי שעה.מסננים […]

טבעוני
מתכון לעוגיות שיבולת שועל

מרכיבים: 2 כוסות קוואקר ללא גלוטן 1 כוס קמח קוואקר ללא גלוטן 1 כוס חמאת קשיו 1/2 כוס מייפל 1 כף תמצית וניל 1/4 כוס שמן קוקוס טבלת שוקולד חתוכה לפתיתים/ שוקולד צ'יפס אופן ההכנה: לטחון בויטמיקס במהירות גבוהה את כל המרכיבים מלבד השוקולד. לקרוץ עוגיות שטוחות ולקשט בשוקולד. לייבש במייבש מזון על הרשתות למשך […]

טבעוני
מתכון – מאפינס לימון וזרעי צ'יה – טבעוני וללא גלוטן‎

מתכון  מאפינס לימון וזרעי צ'יה מצרכים: – 2/3 כוס קמח אורז – 1 כף זרעי צ'יה – 1 כפית סודה לשתיה – 1/4 כפית מלח – 1 כף מיץ לימון – 2 כפיות גרידת לימון – 2 כפות שמן קוקוס – 1/2 כוס חלב קוקוס – 5 כפות סירופ מייפל – 1 כפית תמצית וניל […]

טבעוני
מתכון עוגת "גבינה" ופירות יער

עוגה מעלפת וקלה להכנה שלא טעמינו שהיא טבעונית

הכנה מהירה
טבעוני
רוזה מרציפן

השקדייה נתנה פרותיה ואנחנו נהנים. ממתק טעים זה הוא  תענוג יצירתי ומהנה להכנה לכם ולילדים.   מצרכים: 1 כוס קמח שקדים או שקדים קלופים וטחונים 2 כפות דבש או אגבה 1/2 כפית מיץ לימון 2 טיפות תמצית שקדים טבעית מעט מים שוקולד מריר 70%   אופן ההכנה: לערבב היטב את כל המרכיבים. לגלגל כדורים קטנים […]

הכנה מהירה
טבעוני
גלילת אגוזים ושקדים

ממתק משובח ויפהפה גם לאירוח   מצרכים: 250 גרם תמרים רכים ללא גלעינים 1/2 כוס אגוזי מקדמיה 1/4 כוס פיסטוק 1/4 כוס זרעי שומשום 1/2 כפית קינמון (אפשרות) לציפוי – שבבי קוקוס   אופן ההכנה: לשבור את האגוזים והפיסטוקים לחתיכות קטנות או לטחון במעבד מזון. לערבב היטב את כל החומרים. להניח את התערובת על נייר […]

טבעוני
סינון
סינון לפי: