קינוחים ומתוקים

מבחר מתכונים בריאים, עשירים ומגוונים.

  • קינוחים ומתוקים

עוגיות חמאת בוטנים טבעוניות

מתכון לעוגיות חמאת בוטנים טבעוניות, ללא גלוטן וקלות להכנה

טבעוני
מתכון לפנקייק כוסמת

הכירו את המתכון המנצח שלנו לפנקייק טבעוני וללא גלוטן מצרכים: – 1 כוס כוסמת ירוקה – 2 בננות – 1 כוס חלב שקדים (או כל חלב צמחי אחר) אופן ההכנה: – משרים את הכוסמת במים במשך 4 שעות (או עד שהכוסמת מתרככת) – לריכוך מהיר יותר ניתן להשרות את הכוסמת במים רותחים למשך חצי שעה.מסננים […]

טבעוני
מתכון לעוגיות שיבולת שועל

מרכיבים: 2 כוסות קוואקר ללא גלוטן 1 כוס קמח קוואקר ללא גלוטן 1 כוס חמאת קשיו 1/2 כוס מייפל 1 כף תמצית וניל 1/4 כוס שמן קוקוס טבלת שוקולד חתוכה לפתיתים/ שוקולד צ'יפס אופן ההכנה: לטחון בויטמיקס במהירות גבוהה את כל המרכיבים מלבד השוקולד. לקרוץ עוגיות שטוחות ולקשט בשוקולד. לייבש במייבש מזון על הרשתות למשך […]

טבעוני
מתכון – מאפינס לימון וזרעי צ'יה – טבעוני וללא גלוטן‎

מתכון  מאפינס לימון וזרעי צ'יה מצרכים: – 2/3 כוס קמח אורז – 1 כף זרעי צ'יה – 1 כפית סודה לשתיה – 1/4 כפית מלח – 1 כף מיץ לימון – 2 כפיות גרידת לימון – 2 כפות שמן קוקוס – 1/2 כוס חלב קוקוס – 5 כפות סירופ מייפל – 1 כפית תמצית וניל […]

טבעוני
מתכון עוגת "גבינה" ופירות יער

עוגה מעלפת וקלה להכנה שלא טעמינו שהיא טבעונית

הכנה מהירה
טבעוני
רוזה מרציפן

השקדייה נתנה פרותיה ואנחנו נהנים. ממתק טעים זה הוא  תענוג יצירתי ומהנה להכנה לכם ולילדים.   מצרכים: 1 כוס קמח שקדים או שקדים קלופים וטחונים 2 כפות דבש או אגבה 1/2 כפית מיץ לימון 2 טיפות תמצית שקדים טבעית מעט מים שוקולד מריר 70%   אופן ההכנה: לערבב היטב את כל המרכיבים. לגלגל כדורים קטנים […]

הכנה מהירה
טבעוני
גלילת אגוזים ושקדים

ממתק משובח ויפהפה גם לאירוח   מצרכים: 250 גרם תמרים רכים ללא גלעינים 1/2 כוס אגוזי מקדמיה 1/4 כוס פיסטוק 1/4 כוס זרעי שומשום 1/2 כפית קינמון (אפשרות) לציפוי – שבבי קוקוס   אופן ההכנה: לשבור את האגוזים והפיסטוקים לחתיכות קטנות או לטחון במעבד מזון. לערבב היטב את כל החומרים. להניח את התערובת על נייר […]

טבעוני
עוגיות קשיו וקוקוס ללא גלוטן

מצרכים: 3 כוסות קשיו חצי כוס מייפל כפית קינמון קורט מלח פתיתי קוקוס   אופן ההכנה: טוחנים את הקשיו בלבד במעבד מזון או בויטמיקס במהירות נמוכה בפולסים, להיזהר שלא לקבל ממרח. צריך להתקבל מרקם של פירורים. מוסיפים את המלח והקינמון, ממשיכים לעבד ומוסיפים תוך כדי את המייפל עד שמתקבל בצק. מגלגלים לכדורים ומגלגלים אותם בקוקוס טחון. משטחים […]

טבעוני
מתכון לדר פירות במייבש מזון

מצרכים: 2-3 מנות פרי טרי את הלדר אפשר להכין מסוג אחד של פרי, או משילוב של פירות שונים לפי הדמיון שילובים מומלצים: 1 תפוח + 1 בננה 1 כוס פירות יער + 1תפוח 1 אגס + 1 בננה + 1 תפוח 2 אפרסמון + 1 תפוח אופן ההכנה: לטחון את הפירות בבלנדר ויטמיקס לשטח 3/4 […]

טבעוני
סופגניות טבעוניות ללא גלוטן

סופגניות לחנוכה לא חייבות להיות משמינות! קבלו את הגרסה שלנו של סופגניות טבעוניות ללא גלוטן

טבעוני
עוגת שוקולד בטופי תמרים

מצרכים: 10 תמרים מגולענים 2 כפות שמן קוקוס 1.5 כוסות מיץ תפוזים / חלב שקדים / מים 1 כוס קמח אורז מלא 4 כפות אבקת קקאו 1 כפית סודה לשתייה 1 כפיות אבקת אפיה ללא אלומיניום 1/2 כוס קוקוס טחון   לרוטב טופי תמרים: 2 כפות (80 גר') סילאן תמרים טבעי או 3 תמרים 1/2 […]

טבעוני
שוקולד הפתעות

מצרכים: 60 גר חמאת קקאו 120 גר' עיסת קקאו (מומלץ RAW) 3 כפות מייפל (ניתן להוסיף עוד אם אוהבים יותר מתוק) 1 כפית תמצית וניל נוזלית מילוי לפי הטעם – אוכמניות, גוג'י בריז, שברי קקאו (ניבס), שברי פולי קפה, תפוז סיני מיובש, שברי שקדים או אגוזים ועוד… איך להכין? להמיס את כל המצרכים, מלבד המילוי […]

הכנה מהירה
טבעוני
סינון
סינון לפי: