מתכון לפנקייק כוסמת

מבחר מתכונים בריאים, עשירים ומגוונים.

  • מתכון לפנקייק כוסמת

9 ביולי 2018

טבעוני

הכירו את המתכון המנצח שלנו לפנקייק טבעוני וללא גלוטן

מצרכים:

– 1 כוס כוסמת ירוקה

– 2 בננות

– 1 כוס חלב שקדים (או כל חלב צמחי אחר)

אופן ההכנה:

– משרים את הכוסמת במים במשך 4 שעות (או עד שהכוסמת מתרככת)

– לריכוך מהיר יותר ניתן להשרות את הכוסמת במים רותחים למשך חצי שעה.מסננים ושוטפים.

– טוחנים בבלנדר ויטמיקס במהירות גבוהה במשך 15 שניות את הכוסמת המסוננת, הבננות ואת חלב השקדים

– מטגנים את הפנקייקים במחבת הקרמית של אוזרי – ללא צורך בשימון המחבת

בתיאבון!