קינוחים ומתוקים

מבחר מתכונים בריאים, עשירים ומגוונים.

  • קינוחים ומתוקים

רוזה מרציפן

השקדייה נתנה פרותיה ואנחנו נהנים. ממתק טעים זה הוא  תענוג יצירתי ומהנה להכנה לכם ולילדים.   מצרכים: 1 כוס קמח שקדים או שקדים קלופים וטחונים 2 כפות דבש או אגבה 1/2 כפית מיץ לימון 2 טיפות תמצית שקדים טבעית מעט מים שוקולד מריר 70%   אופן ההכנה: לערבב היטב את כל המרכיבים. לגלגל כדורים קטנים […]

הכנה מהירה
טבעוני
גלילת אגוזים ושקדים

ממתק משובח ויפהפה גם לאירוח   מצרכים: 250 גרם תמרים רכים ללא גלעינים 1/2 כוס אגוזי מקדמיה 1/4 כוס פיסטוק 1/4 כוס זרעי שומשום 1/2 כפית קינמון (אפשרות) לציפוי – שבבי קוקוס   אופן ההכנה: לשבור את האגוזים והפיסטוקים לחתיכות קטנות או לטחון במעבד מזון או בויטמיקס. לערבב היטב את כל החומרים. להניח את התערובת […]

טבעוני
עוגיות קשיו וקוקוס ללא גלוטן

מצרכים: 3 כוסות קשיו חצי כוס מייפל כפית קינמון קורט מלח פתיתי קוקוס   אופן ההכנה: טוחנים את הקשיו בלבד במעבד מזון או בויטמיקס במהירות נמוכה בפולסים, להיזהר שלא לקבל ממרח. צריך להתקבל מרקם של פירורים. מוסיפים את המלח והקינמון, ממשיכים לעבד ומוסיפים תוך כדי את המייפל עד שמתקבל בצק. מגלגלים לכדורים ומגלגלים אותם בקוקוס טחון. משטחים […]

טבעוני
מתכון לדר פירות במייבש מזון

מצרכים: 2-3 מנות פרי טרי את הלדר אפשר להכין מסוג אחד של פרי, או משילוב של פירות שונים לפי הדמיון שילובים מומלצים: 1 תפוח + 1 בננה 1 כוס פירות יער + 1תפוח 1 אגס + 1 בננה + 1 תפוח 2 אפרסמון + 1 תפוח אופן ההכנה: לטחון את הפירות בבלנדר ויטמיקס לשטח 3/4 […]

טבעוני
סופגניות טבעוניות ללא גלוטן

סופגניות לחנוכה לא חייבות להיות משמינות! קבלו את הגרסה שלנו של סופגניות טבעוניות ללא גלוטן

טבעוני
עוגת שוקולד בטופי תמרים

מצרכים: 10 תמרים מגולענים 2 כפות שמן קוקוס 1.5 כוסות מיץ תפוזים / חלב שקדים / מים 1 כוס קמח אורז מלא 4 כפות אבקת קקאו 1 כפית סודה לשתייה 1 כפיות אבקת אפיה ללא אלומיניום 1/2 כוס קוקוס טחון   לרוטב טופי תמרים: 2 כפות (80 גר') סילאן תמרים טבעי או 3 תמרים 1/2 […]

טבעוני
שוקולד הפתעות

מצרכים: 60 גר חמאת קקאו 120 גר' עיסת קקאו (מומלץ RAW) 3 כפות מייפל (ניתן להוסיף עוד אם אוהבים יותר מתוק) 1 כפית תמצית וניל נוזלית מילוי לפי הטעם – אוכמניות, גוג'י בריז, שברי קקאו (ניבס), שברי פולי קפה, תפוז סיני מיובש, שברי שקדים או אגוזים ועוד… איך להכין? להמיס את כל המצרכים, מלבד המילוי […]

הכנה מהירה
טבעוני
מוס שוקולד

מצרכים: חופן קשיו 12-15 תמרים קטנים 2 כפות קקאו אורגני 3 ס"מ מקל וניל מעט מים אבוקדו בינוני אופן ההכנה: הכניסו את כל המרכיבים, למעט האבוקדו, לפי הסדר שהם רשומים, למיכל של ויטמיקס וסיגרו את המכסה. בחרו באפשרות Variable 1, הפעילו את הויטמיקס, והגבירו את המהירות למצב Variable 10 ואז תוך מספר שניות למצב High. העזרו […]

הכנה מהירה
טבעוני
עוגיות שקדים

מייבש מזון מכין גם עוגיות! מתכון לעוגיות שקדים טבעוניות עם טעם מדהים בתוספת סופר-פודס.

הכנה מהירה
טבעוני
עוגת פטל

מצרכים לשכבה התחתונה: תבנית קפיצית עגולה גודל 20 250 גר שקדים טבעיים עם הקליפה 12 תמרים מזן מג'הול (כ 175 גר') מגולענים 2  כפות (15 גר') שבבי קקאו raw food 3 כפות מי שתיה 3-4 טיפות תמצית פטל טבעית (להשיג בחנויות הטבע- אפשר גם לוותר) מצרכים לשכבת מוס הפטל: 350 גר' קשיו טבעי 1 וחצי […]

טבעוני
סינון
סינון לפי: