שייק ירוק מנגולד סלרי ואגס לניקוי רעלים

דקות הכנה
מנות
דרגת קושי
image_pdf
PDF

שייק ירוק למתחילים המשלב אפרסמון ואגס, עשיר בברזל ובמגנזיום ומסייע בניקוי רעלים מהגוף.

מצרכים:

  • 1 אפרסמון/בננה בשלים – ככל שיהיה בשל יותר טועמו יהיה מתוק יותר
  • 1 אגס בשל
  • 2 עלי מנגולד
  • 3 עלי סלרי (הסלרי משתלב נהדר עם טעם הפירות)
  • כחצי כוס מים
  • 5 קוביות קר

 

אופן ההכנה:

להכניס את כל המצרכים לתוך קנקן הויטמיקס לפי הסדר הרשום.

להפעיל את הויטמיקס על מהירות 1 ומיד להגביר למהירות הגבוהה ביותר. לעבד במשך 30-45 שניות או עד לקבלת המרקם הרצוי.

בויטמיקס שיש בו תוכניות, ניתן להפעיל את תוכנית השייקים.

שתפו