מצרכים 2 כוסות חלב שקדים 1 כוס אגוזי מקדמיה או קשיו 4 תמרים שהושרו במים חמימים כשעה 1 כפית קנמון 1 בננה קפואה (אופציונלי) הכנה להשרות את השקדים במים 8 שעות ואת אגוזי הקשיו 4 שעות. לערבל בבלנדר ויטמיקס את כל החומרים מלבד הבננה, למשך כ 45 שניות. לסנן דרך שקית רשת או בד אורגנזה. […]
מצרכים: 1/2 פפאיה בשלה 1-2 כוסות חלב קשיו או יוגורט קשיו אופן ההכנה: חוצים את הפפייה לחצי מנקים מגרעינים ומקלפים. חותכים לקוביות ושמים בבלנדר ומוסיפים חלב או יוגורט קשיו עד הקו שמכסה את הפפאיה. מפעילים את הבלנדר לשתי דקות ושותים מיד.
מצרכים: 3 עגבניות בינוניות 2 מלפפונים בגודל בינוני שן שום בצל ירוק קטן 1/2 פלפל ארוך אדום גבעול סלרי 1/2 חבילה עלי רוקט או תרד 1-2 כוסות מים 1/2 אבוקדו מלח ופלפל חריף לפי הטעם אופן ההכנה: שמים במיכל של הבלנדר ויטמיקס את כל המצרכים חוץ מהאבוקדו ומערבלים במהירות הכי גבוהה כ 30 שניות. מוסיפים […]
ראשית יש לבחור כוס מדידה – גודל הכוס כגודל המשקה הסופי שנרצה לשתות. אחרי כן יש להחליט על כמות הקפה שאוהבים וכמות ההמתקה. רצוי להמתיק מראש, לא להוסיף את הסוכר בסוף עם הקרח, כדי שהסוכר יימס לתוך המים. כמות ההמתקה צריכה להיות לפחות כפולה מהרגיל כי מזון קפוא תמיד נותן תחושה שהוא לא מתוק מספיק. […]
