סמודי בול פטל בננה

מתכוני שייקים בריאים וטעימים

  • סמודי בול פטל בננה

3 ביולי 2019

חדש!

5 דקות
טבעוני

מתכון לסמודי בול

4 מנות

מצרכים:

2 כוסות פטל קפוא
4 בננות קפואות
½ כוס קשיו
מים
שבבי קוקוס
גרנולה ביתית

 

אופן ההכנה:

הוסיפו את המצרכים לקנקן הויטמיקס לפי הסדר הרשום.

הפעילו את הויטמיקס על תוכנית השייקים או כוונו את בורר המהירויות ל-1 ולאט הגבירו למהירות 10 במשך 45 שניות תוך כדי שימוש בדוחפן ודחיפת המזון לכיוון הסכינים.

הוסיפו מים לפי הצורך עד לקבלת המרקם הרצוי.

העבירו לקערה ופזרו למעלה לקישוט שבבי קוקוס וגרנולה שהוכנה במייבש מזון.