שייק אבוקדו בננה

דקות הכנה
מנות
דרגת קושי
image_pdf
PDF

השילוב של אבוקדו בשייק עשוי להפתיע אחדים, אולם הוא טעים מזין ובריא, והופך את מרקם השייק לקטיפתי ועשיר.

 

מצרכים:

  • 3/4 כוס חלב שקדים
  • 1 בננה בשלה
  • 2 תמרים
  • 1/2 אבוקדו
  • 1 כוס קייל
  • 1/2 כוס קוביות קרח

 

אופן ההכנה:

להכניס לתוך קנקן הויטמיקס את כל המצרכים לפי הסדר הרשום ולסגור את המכסה.

להעביר למהירות 1, להפעיל את הויטמיקס ומיד להגביר למהירות הגבוהה ביותר.

לעבד במשך כ-45 שניות או עד לקבלת המרקם הרצוי.

שתפו