שייק בננה תמר וטחינה

דקות הכנה
מנות
דרגת קושי
image_pdf
PDF

מצרכים:

  • 1 כוס חלב שקדים
  • 2 כפות זרעי צ'יה
  • 1 כף גדושה טחינה גולמית
  • 2 תמרים מגולענים (או לפי הטעם)
  • 1 כפית קינמון
  • 1/2 כפית תמצית וניל
  • 1 בננה קפואה
  • 1 כוס קרח

 

אופן ההכנה:

להכניס את כל המצרכים לתוך קנקן הויטמיקס לפי הסדר הרשום.

להפעיל הויטמיקס על מהירות 1 ובמהירות להגביר למהירות הגבוהה ביותר. לעבד במשך 30-45 שניות או עד לקבלת המרקם הרצוי.

בויטמיקס שיש בו תוכניות, ניתן להפעיל את תוכנית השייקים.

שתפו