שייק ירוק לספורטאים

דקות הכנה
מנות
דרגת קושי
image_pdf
PDF

מצרכים:

  • 2 כוסות קוביות מנגו
  • בננה אחת גדולה
  • חצי כוס עלי תרד
  • 2 עלי קייל
  • 1/2 כוס שקדים
  • 2 תמרים (או לפי הטעם)
  • קורט מלח
  • 1-2 כוסות מים או כוס מים ומגשית קרח

תהליך ההכנה:
הכניסו את כל המצרכים לפי הסדר הרשום לקנקן הויטמיקס וסיגרו את המכסה.

הפעילו את הויטמיקס במהירות גבוהה במשך 30-45 שניות.

 

 

שתפו