מבחר מתכונים בריאים, עשירים ומגוונים.

  • מתכונים

מיונז בהכנה ביתית

מצרכים: 3 ביצים מפוסטרות או ¾  כוסות (180 מ"ל) תחליפי ביצה ¼1 כפות חרדל מיובש כפית מלח ¼  כוס (60 מ"ל) מיץ לימון ¾  1 כוסות (420 מ"ל) שמן קנולה הניחו לרכיבים להתחמם לטמפרטורת החדר לפני השימוש. אופן ההכנה: הניחו את תחליף הביצים, החרדל, המלח ומיץ הלימון במיכל ויטמיקס לפי הסדר בו הם רשומים וסגרו […]

הכנה מהירה
חלב קוקוס

מצרכים: 1/2 קוקוס מקולף (יוצא החלה הכי טעים) או כוס דחוסה קוקוס טחון (אורגני ללא חומרים משמרים) 3 כוסות מים מטוהרים אופן ההכנה:  שמים את הקוקוס ומים בבלנדר ויטמיקס ומפעילים לדקה. מסננים דרך שקית בד והחלב מוכן. מתכון כל כך פשוט שחוסך את כל החומרים המשמרים והחומרים המלבינים שקיימים בחלב קוקוס המעובד בסופרמרקטים. ניתן להכין […]

הכנה מהירה
טבעוני
עוגיות שקדים

מייבש מזון מכין גם עוגיות! מתכון לעוגיות שקדים טבעוניות עם טעם מדהים בתוספת סופר-פודס.

הכנה מהירה
טבעוני
ממרח שוקולד ביתי

ממרח שוקולד ביתי טבעוני טעים ובריא. ממרח שוקולד במרקם חלק בדיוק כמו זה שקונים מתאים למריחה וגם לשילוב בקינוחים שונים ועוגות.

הכנה מהירה
טבעוני
סלט נבטים ותפוז

מתכון סלט נבטים מרענן. נבטים, פירות הדר ועלים ירוקים לסלט עשיר ובריא.

הכנה מהירה
טבעוני
גלידת סופר פוד

מצרכים: 1/2 כוס פיסטוקים מקולפים או אגוזי מקדמיה 12 תמרים חלאווי כף גדושה שמן קוקוס 1/3 מקל וניל טרי 1/2 כוס מים 1/2 כפית אבקת ספירולינה 4-5 עלי נענע קורט מלח 3-4 כוסות קוביות קרח אופן ההכנה: שמים בויטמיקס פיסטוקים ,מים, שמן קוקוס, קורט מלח, וניל, נענע, תמרים ואבקת ספירולינה. בוחרים באפשרות Variable 1 ומפעילים […]

הכנה מהירה
טבעוני
חלב אורז

למה לקנות חלב אורז, כשאפשר להכין אותו בבית כל כך בפשטות? מתכון לחלב אורז ללא חומרים משמרים והמתקה במידה שאתם בוחרים

הכנה מהירה
טבעוני
סורבה פפאיה ואננס

מתכון לסורבה שהוא חגיגה של טעם ורעננות. רק שני פירות ויש לכם גלידה שהאורחים שלכם לא ישכחו!

הכנה מהירה
טבעוני
מיונז בריאות

מצרכים: 3/4 כוס אגוזי מקדמיה 1/4 כוס מים 1/4 כוס שמן דלעת בכבישה קרה 1/4 כפית מלח 2 כפות מיץ לימון קורט עלי דפנה טחונים פלח שום מיובש (או חצי שן שום טרי) אופן ההכנה: מערבלים בבלנדר ויטמיקס במהירות מקסימלית את כל הרכיבים,  משתמשים בדוחפן כדי ללחוץ את הרכיבים כנגד להבי המכשיר. ממשיכים עד שמקבלים […]

הכנה מהירה
טבעוני
גלידת פטל

גלידת סורבה שכל הילדים אוהבים, וגם הגדולים! מרקם עשיר וטעמים מעודנים

הכנה מהירה
טבעוני
גבינת שקדים

גבינת שקדים היא אחת מהגבינות הפופלריות והטעימות ביותר. ממרח בריא ועשיר בערכים תזונתיים.

טבעוני
קטשופ

מצרכים: 2.5  כוסות עגבניות מיובשות, מושרות במים לשעתיים כף חומץ תפוחי עץ 1 תמר חצי כפית מלח 2 כפות שמן זית כף בצל קצוץ שני פלחי שום מיובש או חצי שן שום מים מההשריה של העגבניות אופן ההכנה: מסננים את העגבניות ומעבירים למיכל הויטמיקס. שמים את כל המצרכים בבלנדר ויטמיקס ומערבלים למשך כ- 30-40 שניות […]

הכנה מהירה
טבעוני
סינון
סינון לפי: