סדנאות אופק חדש במגוון נושאים: מיצים ושייקים, בישול וטעימות וייבוש מזון

  • סיכום סדנת ניקוי רעלים

טופס רישום לסדנאות

מלאו את הפרטים שלכם ונחזור אליכם בהקדם






הסדנא המבוקשת*

סיכום סדנת ניקוי רעלים

אופק חדש מודה לכם על השתתפותכם בסדנת ניקוי הרעלים שלנו.

החיים המודרנים מאתגרים אותנו לא אחת, כאשר המשאב היקר מכל הינו הזמן. לא פעם אנו מוצאים את עצמנו "חוטפים" משהו לאכול ולא נותנים את הדעת לרכיבי המזון ולתרומתם ולעיתים אף נזקם לגופנו.

לשימחתנו גוברת המודעות של כלל האוכלוסיה למזון אותו אנו מכניסים לגופנו ולרכיביו והמונח ניקוי רעלים הופך לשגור ומוכר בקרב אחוזים הולכים וגדלים של האוכלוסיה.

בסדנה נגענו במספר היבטים של ניקוי רעלים: מהו המזון הנכון לצרוך בזמן ניקוי רעלים (ומאיזה מזונות להימנע), כיצד ניתן לשלב רכיבים אלו בתזונה היומית, באילו כלים ניתן להפיק את המירב (מנבטה, מסחטת מיצים, בלנדר) וכיצד נרגיש את ההשפעה בגופנו.

להלן רשימת המתכונים שהוצגו בסדנה:

מרק ירוק קר

שייק ירוק סמודי

מרק חם בויטמיקס

מיץ ירוק עם שומר

מיץ ירקות לצהריים

קרקרים מירקות, שקדים ובזיליקום

אנו מקווים כי נתרמתם מהסדנה ומקווים לראותכם בסדנאות נוספות.

סיכום סדנת ניקוי רעלים
סיכום סדנת ניקוי רעלים