סדנאות אופק חדש במגוון נושאים: מיצים ושייקים, בישול וטעימות וייבוש מזון

  • פלורנסיה אונטוריני

פלורנסיה אונטוריני מדריכה לתזונה טבעית

פלורנסיה אונטוריני, מדריכה לתזונה טבעית. המטבח היה תמיד אהבה מבחינתה. עוד כילדה קטנה הכינה מטעמים במטבח עם סבתא. לפני כ-5 שנים התחילה להתעניין בתזונה ובריאות. ככל שהעמיקה יותר את הידע שלה, הבינה עד כמה המזון שאנו אוכלים הוא ריק, ודל בנוטריאנטים, בויטמינים ומינרלים. היא מצאה את עצמה מרותקת, וגילתה אהבה חדשה.

בעקבות המעבר שלה לתזונה צמחית מלאה, הרגישה שינוי גדול ברמה הבריאותית, המנטאלית והרגשית מבחינתה. היא הרגישה יותר אנרגתית וחדה. כאבי הראש, הנפיחות בבטן והתנודות במצבי הרוח נעלמו כלא היו, ועור הפנים שלה נראה חלק מתמיד.

את הידע שלמדה היא שמחה לחלוק בסדנאות שהיא מעבירה. כמו כן, היא נותנת הרבה טיפים לשמירה על אורח חיים בריא גם בחיינו העמוסים.

765a7baa-1145-483b-9118-73fb20e7ddc8