הנבטה בשלושה צעדים פשוטים

איך מנביטים?

Sprouting-Guide-1-New-Horizon-Health-Magazine---750-450

 

בשביל להנביט יש להשרות זרעים בלחות קבועה למשך כמה ימים. בעזרת 3 צעדים פשוטים תוכלו להנביט בעצמכם זרעים, דגנים וקטניות.

1. יש להשרות את הזרעים במים למשך הלילה
2. יש לפזר את הזרעים על משטח ההנבטה
3. יש להשקות את הזרעים לפחות פעמיים ביום.

הנבטה לוקחת בין 2-4 ימים בממוצע. על המנבטה לעמוד במקום מואר אך לא חם וללא שמש ישירה.

הנבטת זרעים – השוואה בין מנבטה חשמלית ומנבטה ידנית

 

טיפים להנבטה:

✓ יש למקם את המנבטה במקום לא חם מדי, זרעים לא אוהבים חום.
✓ בכדי שהזרעים לא יזוזו על המגש מומלץ להרטיב אותו לפני במים ואחר כך לפזר את הזרעים.
✓ זרעים של ירקות יש לפזר בשכבה אחת, קטניות ניתן להנביט גם בשתי שכבות על אותו מצע.
✓ שמירת נבטים במקרר אופטימלית כאשר משתמשים בקופסא או שקית סגורה וכאשר אינם לחים מידי. (ניתן לייבש מעט לפני שמכניסים למקרר למניעת רקב.
✓ ניתן לשלב נבטים במיצים או בשייקים.

 

למאמרים נוספים ומוצרי הנבטה – אל תהססו להיכנס כעת:

הנבטה –  כל מה שצריך לדעת על מנבטות והנבטה