שייק ירוק מנגולד סלרי ואגס לניקוי רעלים

שייק ירוק למתחילים המשלב אפרסמון ואגס, עשיר בברזל ובמגנזיום ומסייע בניקוי רעלים מהגוף.

מצרכים:

• 1 אפרסמון/בננה בשלים – ככל שיהיה בשל יותר טועמו יהיה מתוק יותר
• 1 אגס בשל
• 2 עלי מנגולד
• 3 גבעולי סלרי (הסלרי משתלב נהדר עם טעם הפירות)
• כחצי כוס מים
• 5 קוביות קר

 

אופן ההכנה:

להכניס את כל המצרכים לתוך קנקן הויטמיקס לפי הסדר הרשום.

להפעיל את הויטמיקס על מהירות 1 ומיד להגביר למהירות הגבוהה ביותר. לעבד במשך 30-45 שניות או עד לקבלת המרקם הרצוי.

בויטמיקס שיש בו תוכניות, ניתן להפעיל את תוכנית השייקים.