מבחר מתכונים בריאים, עשירים ומגוונים.

  • מתכונים

מחית תות-בננה

מזון טעים ומזין לתינוק הרך

הכנה מהירה
טבעוני
מחית אגס-אבוקדו

מזון טעים ומזין לתינוק הרך

הכנה מהירה
טבעוני
לחם כוסמת

לחם כוסמת טבעוני וללא גלוטן - תחליף בריא מצוין ללחמים המוכרים

טבעוני
עוגיות חמאת בוטנים טבעוניות

מתכון לעוגיות חמאת בוטנים טבעוניות, ללא גלוטן וקלות להכנה

טבעוני
חטיף בריאות גרנולה

במקום לקנות חטיפי בריאות מעובדים, תכינו לבד בבית עם חומרי גלם איכותיים ובריאים

טבעוני
קרקרים מירקות, שקדים ובזיליקום

קרקרים ללא גלוטן בטעם בזיליקום ושום משגע. כדאי לנסות

טבעוני
משקה שוקולטה

משקה שוקולד אמיתי ובריא

הכנה מהירה
טבעוני
מתכון לנוטלה בריאה וטעימה

  מרכיבים: 2 כוסות אגוזי לוז קלויים ומקולפים 1/3 כוס קקאו 1 כוס סירופ מייפל 1 כף שמן קוקוס 1כפית תמצית וניל קצת מלח אופן ההכנה: קולים את האגוזים בתנור בחום של 180 מעלות למשך 10 דקות לאחר שמתקררים מעט ניתן לקלפם בקלות. טוחנים את האגוזים בבלנדר ויטמיקס במהירות גבוהה עד שמתקבל מרקם של ממרח. […]

הכנה מהירה
טבעוני
מתכון לפנקייק כוסמת

הכירו את המתכון המנצח שלנו לפנקייק טבעוני וללא גלוטן מצרכים: – 1 כוס כוסמת ירוקה – 2 בננות – 1 כוס חלב שקדים (או כל חלב צמחי אחר) אופן ההכנה: – משרים את הכוסמת במים במשך 4 שעות (או עד שהכוסמת מתרככת) – לריכוך מהיר יותר ניתן להשרות את הכוסמת במים רותחים למשך חצי שעה.מסננים […]

טבעוני
מתכון לעוגיות שיבולת שועל

מרכיבים: 2 כוסות קוואקר ללא גלוטן 1 כוס קמח קוואקר ללא גלוטן 1 כוס חמאת קשיו 1/2 כוס מייפל 1 כף תמצית וניל 1/4 כוס שמן קוקוס טבלת שוקולד חתוכה לפתיתים/ שוקולד צ'יפס אופן ההכנה: לטחון בויטמיקס במהירות גבוהה את כל המרכיבים מלבד השוקולד. לקרוץ עוגיות שטוחות ולקשט בשוקולד. לייבש במייבש מזון על הרשתות למשך […]

טבעוני
מתכון גלידה בננה-קוקוס

  מרכיבים: – 4-6 בננות קפואות חתוכות לקוביות – 1 פחית קרם קוקוס, לשים במקרר יום קודם לכן – 1/4 כוס חלב צמחי (רק אם יש צורך בנוזלים) – 1 כפית תמצית וניל   אופן ההכנה: פותחים את הפחית של הקרם קוקוס שישב במקרר יום קודם ומוציאים את החלק השומני שהתגבש בפחית ומוזגים לויטמיקס מכניסים את […]

טבעוני
מתכון רוטב שוקולד "נוטלה" פקאן

מרכיבים: – 1 כוס חמאת פקאן – 10-12 תמרים מושרים שעה במים – 3 כפות קקאו רואו – 1/2 כוס מים – 1 כפית תמצית וניל – קורט מלח   אופן ההכנה: – מכניסים את כל המרכיבים לויטמיקס וטוחנים בעזרת הדוחפן במהירות גבוהה עד לקבלת מרקם חלק.   המתכון באדיבות השפית לי חכים

הכנה מהירה
סינון
סינון לפי: